Klassiker der Entspannung

Eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen – Schritt für Schritt – zu  erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden.  

                                   Hörprobe